Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2499 kcal
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Gord: 52,20g | Prot: 216,47g | Carbs: 320,20g.
Café da Manhã: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Bananas, Driscoll's Blueberries, Egg. Almoço: Kroger Baby Carrots, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples , Bananas , Apples , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Apples , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Member's Mark The Better Nut Bar, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Great Value Broccoli Florets, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Lanches/Outros: Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Already feels weird wanting the scale to go down now 😄
13 fev 23 por membro: ObeseToBeast123
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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