Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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93,4 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 63,61g | Prot: 149,07g | Carbs: 179,21g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Latte Macchiato, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ovo Cozido, Thabrulai Pão Zero Açúcar. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Purê de Batata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Jantar: Sadia Mussarela, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Prata, Batavo Pense Zero Morango (170g), Inovnutrition 3Whey (Morango), Dolce Gusto Café com Leite . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renan R S Vieira
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