Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
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65,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 54,87g | Prot: 133,10g | Carbs: 145,42g.
Café da Manhã: Vale do Sol Bolo 100% Integral Naturista (Maçã e Canela), Tropeira Bacon Especial em Cubos, Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coalhada's Creme de Ricota Light. Almoço: Lacta Chocolate Amaro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pantaneira Filé Mignon Suíno Temperado, Giraffas Arroz Branco, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Porto Alegre Leite Semidesnatado, Coalhada's Creme de Ricota Light, Linea Geleia de Pimenta, Pantaneira Filé Mignon Suíno Temperado, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid_gerdi
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