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Moving the needle a little more. Over 10000 steps yesterday.
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101,0 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 39,58g | Prot: 142,14g | Carbs: 124,56g.
Café da Manhã: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Organic Bananas. Almoço: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Pure Protein Chocolate Mint Cookie. Jantar: Beer, No Name Mixed Vegetables, Butcher Box Boneless Pork Loin Chop, Wild Rice (Cooked). mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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