Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2023
|
82 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Gord: 35,85g | Prot: 58,55g | Carbs: 108,71g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Руккола. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Морковь на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Форель на Пару. Lanches/Outros: Чай с Медом. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missdeva18
|