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😖
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Gord: 118,84g | Prot: 123,16g | Carbs: 135,74g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Jantar: Naturally Fresh Buffalo Bleu Cheese Dip, Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Meatless Nachos with Cheese, Chicken Wing. Lanches/Outros: Beer. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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 Comentários
I have been working harder and lost only .4 pounds. Better than gaining, I guess.
12 fev 23 por membro: -MorticiaAddams
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Histórico de Peso de Siegels
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