Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2023
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100,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 30,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 79,11g | Prot: 117,37g | Carbs: 145,90g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Almoço: Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cerveja, Pizza de Carne e Vegetais (36 cm), Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 8,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Novais0806
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