Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 52,15g | Prot: 124,22g | Carbs: 107,09g.
Café da Manhã: Bauducco Pão Grãos Clássicos, Lider Requeijão Light, Ovo Cozido, Sadia Mussarela. Almoço: Neugebauer Chocolate Branco, Queijo Mozzarella, Quero Seleta de Legumes, Carne Moída Refogada. Jantar: Milka Strawberry, Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Seleta de Legumes. Lanches/Outros: Pepino (Descascado), Doce Uva Uva Verde, Frimesa Doce de Leite, Banana Caturra, Bauducco Pão Grãos Clássicos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de annis-
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