Jornal de larilyn, 10 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
70,4 kg Perdidos até agora: 23,9 kg.    Ainda faltam: 11,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2023 kcal Gord: 116,18g | Prot: 104,27g | Carbs: 147,37g.   Café da Manhã: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Bacon, Bob Evans Tomato Slices, Grits, Blueberries, Oatly Oat Milk, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Coffee (made from Ground), Kraft Light Mayonnaise, Biscuits. Jantar: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Bean and Ham Soup (Home Recipe), Bean and Ham Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Specially Selected Belgian Cocoa Dusted Truffles, Peanuts, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pecan Nuts, Sour Cream, Great Value Pretzel Sticks, Great Value Pretzel Sticks, Ham Salad Spread, Royal Dansk Danish Butter Cookies, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Archer Farms Cinnamon Glazed Pecans, Ritz Crackers - Fresh Stack. mais...
Perdendo 1,9 kg por Semana

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Comentários 
💚⤵! 
10 fev 23 por membro: shirfleur 1
Awesome you got this 
10 fev 23 por membro: christianGirl7

     
 

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