Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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74,1 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 39,59g | Prot: 44,80g | Carbs: 84,38g.
Café da Manhã: Mamão Formosa. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Alface, Purê de Batata, In Natura Tomate, Abobrinha, Spoleto Azeite, Nestlé Picolé de Coco, Bife a Parmegiana. Lanches/Outros: Heineken Cerveja Zero Álcool, Coxinha. mais...
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2692 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Esteira - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aa13ka
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