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Guten Morgen zusammen. Ein schneller Gruß von der Arbeit. Gestern Abend noch spontan zur Wassereinlagerung, ähm ich meine Laufen 🤣🤣gewesen. Ziel erreicht diese Woche also.
Und nun auf zum letzten Arbeitstag diese Woche und passt gut auf euch auf dabei 👋👍👍👋
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79,1 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Gord: 70,49g | Prot: 70,45g | Carbs: 311,14g.
Café da Manhã: Brie (Käse), Malzers Weizenmischbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Tomaten, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Lätta Extra Fit. Jantar: Bratwurstbrötchen. Lanches/Outros: Snickers Mini Snickers, Haribo Pico-Balla, Milka Vollmilchschokolade, Äpfel. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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