Jornal de cibelepaulino_, 05 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
103 kg Perdidos até agora: 30,3 kg.    Ainda faltam: 13 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1413 kcal Gord: 61,11g | Prot: 103,33g | Carbs: 109,31g.   Almoço: Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g). Jantar: Habib's Esfiha de Carne, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lacta Lacta Intense 60% Original. mais...
2531 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
peso estável

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