Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Gord: 59,29g | Prot: 79,26g | Carbs: 354,35g.
Café da Manhã: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. Almoço: 버섯볶음, 김무침, 김치, 어묵조림, 시금치나물, 콩나물무침, 굴비구이, 미역국, 공기밥. Jantar: 진주햄 분홍소세지, 공기밥, 김치, 계란후라이, 농심 신라면. Lanches/Outros: 귤, 사과, 조지아 조지아 크래프트 카페라떼, 아메리카노. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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