Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Gord: 35,28g | Prot: 62,71g | Carbs: 77,54g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Nestlé Iogurte Neston, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Pão Integral. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sekagordinha
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