Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2023
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Gord: 62,06g | Prot: 103,53g | Carbs: 232,28g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho, São Pedro Ovo Jumbo, Melitta Café sem Açúcar , Banana-da-Terra Madura Fervida. Almoço: Brasil Cacau Trufa de Chocolate 60% Cacau, Hortifruti Laranja Bahia, H2OH! Limoneto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), H2OH! Limoneto, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango, Ovo. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Jaca, Melão, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo, Melitta Café Tradicional, +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Doce de Leite. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emanuella Franco
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