Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 24,50g | Prot: 57,71g | Carbs: 113,37g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Macaxeira. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Cacau Show Trufa Tradicional, Peito de Frango. Lanches/Outros: Ameixas. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de janne2016
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