Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Gord: 20,11g | Prot: 93,17g | Carbs: 108,82g.
Café da Manhã: Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Creatina, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Lanche da Manhã: Melancia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanche da Tarde: Abacaxi, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Banana Prata. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thais Menezes Fr
|