Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 22,58g | Prot: 45,46g | Carbs: 85,50g.
Café da Manhã: Queijo Fresco, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Verde, Tomates. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Iogurte Natural Desnatado , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anapmendonca
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