Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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56,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 20,41g | Prot: 89,16g | Carbs: 83,98g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Clara de Ovo, President Creme de Ricota Light. Almoço: Jacques Chocolate Amargo, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Repolho. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Alface, Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Body Action 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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