Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2023
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93,9 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 19,03g | Prot: 130,77g | Carbs: 265,53g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Goiaba Vermelha, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Vigor Iogurte, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Banana Nanica, Beterraba Cozida, Danone Yopro Chocolate Shake, Vigor Iogurte, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Monster Energy Absolutely Zero, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Tirolez Creme de Ricota Light, Tachão Bananinha sem Açúcar, Goiaba Vermelha. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvelani1
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