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183.2 today
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83,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 58,22g | Prot: 62,76g | Carbs: 114,28g.
Café da Manhã: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almoço: Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Blueberries, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Jantar: Butter , Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Plain Pancakes , Johnsonville Andouille Smoked Sausage, Great Value Butter Flavored Syrup, Scrambled Egg . Lanches/Outros: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Taco Bell Doritos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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