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bald isse wieder weg, die blöde 5 hinten 😆😁
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85 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Gord: 57,49g | Prot: 46,66g | Carbs: 128,52g.
Almoço: Apfel, Petrella Schnittlauch, Laugenecke. Jantar: Rote Paprika, Valess Safari Nuggets, Ei, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Edeka Weizenmehl Type 405, Thomy Sonnenblumenöl, GutBio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Kerrygold Cheddar. Lanches/Outros: Corny Free Schoko. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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