Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 115,06g | Carbs: 58,53g.
Almoço: Alface, Berinjela Refogada, Carne de Panela, In Natura Tomate. Jantar: Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Pif Paf Presunto, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Queijo Prato. Lanches/Outros: Haribo Ursinhos de Ouro. mais...
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2927 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Subir Escadas - 9 minutos, Apple Health - 23 horas e 21 minutos. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aa13ka
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