Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 72,46g | Prot: 116,57g | Carbs: 58,14g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Trident Chiclete, Estrogonofe de Carne, Sadia Bacon em Cubos, Ovo de Codorna. Jantar: Chimichurri, Outback Chopp, Carapreta Denver Steak. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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