Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Gord: 19,11g | Prot: 18,31g | Carbs: 47,45g.
Almoço: Beterraba Cozida, Président Queijo Prato, Omelete, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata Assada. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fran.avl92
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