Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 73,55g | Prot: 55,88g | Carbs: 68,21g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Coalho, Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Giroil Farinha de Amêndoas , Vitao Psyllium, Limão, Ovo. Almoço: Croquete de Carne, Frigor Hans Salsicha Viena, Shibata Pão Careca. Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês . mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Transport - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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