Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 58,62g | Prot: 121,24g | Carbs: 175,99g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Amy's Carrot Ginger Soup, Toasted White Bread , Beef Stew with Potatoes and Gravy. Jantar: Bistro MD Chicken & Andouille Sausage Jambalaya, Souper Salad Potato Corn Chowder. Lanches/Outros: SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Rugelach Cookie. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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