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119,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 58,41g | Prot: 102,95g | Carbs: 207,99g.
Café da Manhã: Hortifruti Melão Pele de Sapo, President Creme de Ricota, Pullman Pão Integral , Piá Leite Desnatado. Almoço: Rabanetes, Pepino (Descascado), Alface, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Zaffari Sanduíche Americano Chicken Salada. Lanches/Outros: LeBon Presunto Magro, Queijo Mozzarella, Banana Prata, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Alface, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral , Hortifruti Melão Pele de Sapo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao.avila
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