Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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76,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 15,26g | Prot: 59,81g | Carbs: 136,04g.
Café da Manhã: Banana Prata, Italac Leite Integral. Almoço: Purê de Batata, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Bifum Bifum, Sushi de Salmão. Lanches/Outros: Carrefour Uva sem Sementes. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elidin
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