Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3395 kcal
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Gord: 110,28g | Prot: 215,99g | Carbs: 375,03g.
Café da Manhã: Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, IHOP Original Buttermilk Pancakes (3), Fried Egg , Oscar Mayer Traditional Bacon. Almoço: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Apples , Apples . Jantar: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Wholesome Pantry Organic Quinoa, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Kellogg's Rice Krispies (40g), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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