Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2023
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90,4 kg
Perdidos até agora: 46,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Gord: 24,54g | Prot: 50,15g | Carbs: 58,49g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café com Leite Integral. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TaisSoaresFer
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