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Pesagem do dia 04/02/2023: 76,1kg
***** (ant)
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76,1 kg
Perdidos até agora: 101,8 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 78,11g | Prot: 33,15g | Carbs: 207,36g.
Café da Manhã: Maçã, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Banana Prata, Bolinha de Queijo, Risoles de Carne. Jantar: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Palmeiron Catchup, Heart Torta de Frango Integral . Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco, Cacau Show Trufa Bolo de Chocolate, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Cacau Show Sintonia Castanha de Caju e Canela, Garoto Talento Cereais e Passas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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