Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 49,47g | Prot: 95,50g | Carbs: 68,06g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Abacate. Almoço: Carne, Carne de Vaca Picada Magra, Alface, Rabanetes, Cenouras, Arroz Branco, Macarrão. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Água, Água, Água, Atlhetica Whey Protein, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Abacate, Atlhetica Whey Protein. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nauila Prachedes
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