Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2023
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 97,73g | Prot: 94,92g | Carbs: 29,23g.
Café da Manhã: Café, Café, Santa Clara Nata. Almoço: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Pão Francês, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|