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Em junho de 2021 consegui chegar ao peso de 72,7kg tinha conseguido reverter a pré-diabetes, porém no decorrer 1ano e 8meses engordei 11,2kg, faço acompanhamento c endócrino e graças a Deus meus exames estão normais, mas preciso eliminar esses 13,5kg para não voltar a ficar doente. Voltei a fazer exercícios, vou confessar não gosto muito de ir para academia mas é necessário e vou conseguir chegar na minha meta de 75kg novamente. devagar e sempre🙏
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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