Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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84,2 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2261 kcal
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Gord: 96,61g | Prot: 97,79g | Carbs: 253,21g.
Café da Manhã: Probiótica Iso Pro Whey Baunilha , Abacate. Almoço: Acelga, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Pastel de Carne. Lanches/Outros: Cappuccino, Mangas, Scala Queijo Prato, Tapioca, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pão Francês. mais...
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1474 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Samsung Health - 15 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de emagrecendo.c.Day
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