Jornal de cibelepaulino_, 01 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
103 kg Perdidos até agora: 30,3 kg.    Ainda faltam: 13 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

640 kcal Gord: 24,12g | Prot: 33,10g | Carbs: 74,17g.   Almoço: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Rapadura, Aurora Linguiça Toscana, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango, Couve Manteiga Refogada, Legumes Refogados, Brócolis Cozido. mais...
2531 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 7,7 kg por Semana

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