Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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103 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 49,90g | Prot: 73,23g | Carbs: 48,36g.
Café da Manhã: Starbucks Mini Pão de Queijo, Peito de Frango, Proteína Vegetal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Legumes Cozidos, Brócolis Cozido. mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Pular Corda - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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