Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 32,39g | Prot: 65,83g | Carbs: 69,09g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Grelhado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Brother's Pãozinho Especial, JCW Mortadela. mais...
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350 kcal
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Exercício:
Esteira - 34 minutos, Google Fit - 23 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 13,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de exdocia
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