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Pesagem do dia 02/02/2023: 76,7kg
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76,7 kg
Perdidos até agora: 101,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 47,74g | Prot: 50,79g | Carbs: 190,83g.
Café da Manhã: Pão Caseiro, Tomates, Casas Pedro Queijo Parmesão, Ovo Frito, Tangerina, Mcvitie's Fruit Shortcake. Almoço: Hemmer Molho Mostarda e Mel, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pequi, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Sopa de Legumes com Carne, Cenouras, Alface Americana, Beterrabas, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Jantar: Oliveira Bala de Banana, Mearim Doce de Caju Cristalizado, Mangas. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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peso estável
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