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Não é fácil quando se perde o foco , mais não é desculpa para desistir, objetivo até a próxima pesagem 8,3Kg amenos com fé em Deus !
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148,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 81,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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535 kcal
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Gord: 18,21g | Prot: 38,71g | Carbs: 51,32g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Mexido. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Moela de Frango. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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