Jornal de Rita cypriano, 03 fev 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
101 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 21 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1161 kcal Gord: 25,52g | Prot: 63,81g | Carbs: 181,71g.   Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia, União Adoçante Sucralose, Café. Almoço: Laranja Pêra, Massa Leve Nhoque, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Pamonha Doce, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Barra de Cereal, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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