Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 59,33g | Prot: 89,24g | Carbs: 130,60g.
Almoço: Mini-Cenouras, Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Quiabo (Congelado), Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Omelete, Macarrão. Jantar: Sadia Filezinho de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Omelete, Couve Refogada. Lanches/Outros: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. mais...
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Ganhando 12,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de exdocia
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