Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2023
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84,0 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 61,72g | Prot: 61,83g | Carbs: 154,08g.
Café da Manhã: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Creamy Vanilla, Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, Coffee. Almoço: Avocados , Italian Salad Dressing , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Pears . Jantar: Bell Peppers, Publix Hot Ground Pork Sausage, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Del Monte Diced Tomatoes, O Organics Black Beans, Kidney Beans (Canned). Lanches/Outros: Kirkland Signature Pistachio Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size), Anastasia Confections Coconut Patty Dipped in Chocolate. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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