Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2023
|
41,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Gord: 46,01g | Prot: 38,80g | Carbs: 100,33g.
Café da Manhã: Schogetten Белый Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Семена Чиа. Almoço: Schogetten Белый Шоколад с Грильяжем и Фундуком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры). Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Schogetten Белый Шоколад, Свитлогорье Творожный Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом в Глазури. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ahs13rw
|