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Iniciei com 75kg em 02/01/23, 2kg foram embora, bora continuar se esforçando e aperfeiçoando o que dá para aperfeiçoar 🙏🏿🙌🏿👏🏾🫶🏾🫰🏾
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 37,90g | Prot: 75,79g | Carbs: 156,77g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Panco Pão Integral, Quatá Requeijão Light, Sadia Peito de Peru. Almoço: Cheesecake, Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari). Lanches/Outros: Pão Francês, Quatá Requeijão Light, Sadia Peito de Peru. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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