Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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88,4 kg
Perdidos até agora: 25,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2527 kcal
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Gord: 111,66g | Prot: 106,97g | Carbs: 283,89g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Bananas , Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. Jantar: Milo's Famous Sweet Tea, Great Value Traditional Pasta Sauce, Great Value Cheese Ravioli, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Johnsonville Italian Sausage. Lanches/Outros: Lance Chocolate Nekot Cookies, Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Great Value Organic Chia Seeds. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
walking - 24 minutos, workout - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mountainman2
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