Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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97,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 41,80g | Prot: 95,94g | Carbs: 267,66g.
Café da Manhã: Repolho, Hortelã, Abacaxi, Limão. Almoço: Ovo Cozido, Tia Lu Tapioca Goma de Mandioca Hidratada, Coringa Cuscuz . Jantar: Uva Itália, Fazenda Sandrez Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Lanches/Outros: Brigadeiro, Alface Americana, Seara Peito de Peru, Sadia Queijo Mussarela, Pão Francês, Viva Natureza Cacau em Pó, Fazenda Sandrez Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Banana Prata, Natville Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Banana Prata. mais...
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682 kcal
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Exercício:
Esteira - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonho65
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