Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 45,82g | Prot: 63,22g | Carbs: 151,33g.
Café da Manhã: Milka Tender (37g), Gekochtes Ei, Aldi Toast, Alnatura Erdbeere Fraise, Meggle Streichzart Gesalzen, Kaffee. Almoço: Banane, Lieblings Quarkcreme, Arla Protein Drink Schoko, Meßmer Tee. Jantar: Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Lipton Eistee. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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