Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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57,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 43,80g | Prot: 42,04g | Carbs: 180,49g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Weintrauben, Kiwi, Weintrauben, Banane, Birnen, Kaffee, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Jantar: Best Moments Entenbrust Gepökelt und Geräuchert, Elite Laekkergarden , Gekochtes Ei, Natur Gut Weizen Landbrötchen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Elite Laekkergarden, Harry 1688 Unser Mildes. Lanches/Outros: Elitess Wasser Still, Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Correndo na Água - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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